[3] 몽블랑 트레킹(TMB)...스위스 속으로 뭔가 분위기에서 확 달라보인다 스위스풍의 드넓은 초원 한가로운 전원풍경 등등.. 어떤 모습을 보여줄까? 기대를 안고 스위스쪽으로 건너가 본다. 스위스로 넘어오자마자 자꾸만 뒤를 돌아 본다 전면에 펼쳐진 초원보단 뒤쪽의 거친 침봉들이 더 ..

무슨 일이 그리 바쁜가 냉동실의 있던 삼겹살을 냉장실로 옮긴지 여러날이 지나서야 생각이 납니다. 나이가 들어가서 깜빡거리는건지 유통기한이 다 되어 가는건지... 덕분에 오늘은 삼겹살로 요리 한가지를 해 보려하네요. 주변에서 좀 맛있다 하는건 안 만들어 먹은게 없을정도로 많지..

[2] 몽블랑 트레킹(TMB)...이탈리아로 넘어 좌측에 삼각형 형태로 뾰족하게 솟은 쌍둥이 봉우리가 라임스톤 피라미드(les Pyramides Calcaires, 2722m,2691m) 란다. 그 너머에 몽블랑이 남쪽면을 서서히 보여 주고 이탈리아 베니계곡(val Veny)의 시발점에서부터 주욱 이어지는 원경이 아주 일품이다. 오..

【1】몽블랑 트레킹(TMB) ➪ 프랑스로 2012. 2월초 오시리스가 KBS "영상앨범 산"에서 방영된 몽블랑을 보고나서 몽블랑 일주(TMB)트레킹을 올 여름에 가자는 제안을 한다. 산장에서 먹고 자는 코스의 트레킹을 선호하지 않아서 백패킹(Backpacking)으로 진행이 가능한지 제일 먼저 검색해 본다. 알프스 산군에서의 야영!!! TMB코스 트레킹 도중, 여정을 위해 한 장소에서 하룻밤 머무는 것에 대해 특별한 제재를 가하지 않는다는 글을 접한다. 그 넓은 알프스 산군속에서 어떤 사람이 단속을 하는지 누가 제재를 가할지는 모르겠지만 어쨋든 합법도 불법도 아닌 어정쩡한 정보에 의존하며 모든 여정을 야영방식으로 결정한다. 여름휴가 기간중에 10일간의 휴가를 내기로 하였으나 7.20일쯤 [오시리스] [날..

□ 하수오 사진(잎, 꽃, 열매, 뿌리) : 뿌리의 색에 따라 적,백 하수오로 구분되며, 잎이 사람의 심장모양과 흡사하여 '박주가리'와는 쉽게 구분이 됨. □ [성분] 뿌리에 레시틴, 당 조지방, 광물질, 기름 등이 있습니다.은조롱속의 식물들에서는 시난코톡신, 페누포게닌의 배당체와 같은 강심배당체와 사..

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